そもそも「おまたぢから®︎」って何？わたしが出会って変わった話。
おまた…ぢから？響き、独特ですよね。わたしも初めて聞いたとき、笑いながら「なに教？」って思いました。でも、これがわたしの50代を変えてくれました🌸
生理が7日続くの、わたしだけじゃないよね？
「7日くらい？」「最後ダラダラ含めたら10日…」「途中で替えるの面倒で数えてない😂」……わかる。わかりすぎる。なんでわたしの引き出しの中身知ってるの？
平熱、何度ですか？って聞かれて固まる人🙋♀️
病院でお決まりのアレ。「あなたの平熱、何度ですか？」……えっと…36度…？固まりました。完璧に。50年以上付き合ってる体なのに、知らなかった。
冬の救世主・靴下重ね履き沼にハマってます🧦
冷え性歴30年。湯たんぽ・腹巻き・カイロ…通り過ぎてきた温活グッズ、軽く段ボール1箱分はあります。最近の結論は、足首ってめちゃくちゃ大事。
50代で着付けを習ってます。今さら？うん、今さら。
「50代から！？」って思いました？わたしも思いました🤣 習い始める前、3回くらい「今さら…」って自分に言いました。きっかけは娘の一言。
夜ナプキンの枚数、打ち明け話していい？
夜の生理、ナプキン何枚使ってますか？1枚？……じゃ済まなかったの、わたしです。ロング＋普通サイズ重ね、ショーツ2枚履き。
平熱36.3℃を1℃上げた、地味すぎる3ヶ月。
3ヶ月前の平熱は36.3℃。今は36.7℃。0.4℃しか上がってないって？体温0.4℃は、ほぼ別人です🤣 やったのは本当にこの3つだけ。
「おまた筋」って何？聞いた瞬間笑った話。
響き、すごくないですか？正式名称は「骨盤底筋」。わたし、初めて聞いたとき3秒くらい固まってから爆笑しました。でもね、地味にすごい筋肉なんです。
朝の白湯、3年続いてる地味ルーティン。
わたしの3年続いてる、超地味な習慣を発表します。その名も――朝の白湯。お湯。沸かしただけのお水😂 続いた理由は、お気に入りのマグカップでした。
娘とのコーヒータイム、この時間がいちばん好き。
大学生の娘との会話が短くなりがちな日々。そんな娘とのコミュニケーションタイムが最近できたんです。週に2〜3回、朝のコーヒー10分。